Paix intérieure
🍂 Quand l’automne s’invite… à l’extérieur comme à l’intérieur 🌧️✨
Quand la nature nous invite à ralentir… 🍁 L’automne, c’est cette saison un peu magique où la nature se pare de ses plus belles couleurs
23 octobre 2025
💌 BLOG – Des mots pour inspirer, découvrir, rire, rêver...
Inspiration
De la danse, des post-it et des patchs sous les yeux : mes astuces pour (re)prendre soin de moi 🌿
🌸 Une prise de conscience venue du cœur Lundi dernier, l’article que j’ai publié à l’occasion de la Journée mondiale du cœur m’a vraiment fait
4 octobre 2025
Paix intérieure
Et si chaque détour faisait partie du chemin vers plus d’alignement ? 🦋
Il m’a fallu un an pour comprendre que l’essentiel n’était pas d’aller vite, mais d’avancer juste ✨ Depuis plus d’un an je parle, vis et rêve
27 août 2025
Paix intérieure
« Mon conjoint me fatigue, mes enfants m’épuisent et mon travail m’ennuie. Qu’est-ce qui pourrait m’aider? »
Ces mots ne sont pas de moi, mais ils auraient pu l’être à une époque…Ils viennent d’une femme de ma région, visiblement épuisée, qui a
26 août 2025
Mindset
Comment dépasser tes limites sans te brûler ? Adopte la stratégie des 3 zones !
Dans mon article précédent « Le pouvoir d’oser sortir de sa zone de confort », je t’expliquais pourquoi il est si difficile – mais essentiel – d’élargir
31 janvier 2025
Les coulisses d'Happy Now
Happy Now : un projet porté par la joie, les connexions et le sens
Un voyage entrepreneurial plein d’émotions La semaine dernière a marqué une étape clé dans ma formation pour jeunes entrepreneurs : j’ai présenté mon business plan
21 décembre 2024
Mindset
Le pouvoir d’oser sortir de sa zone de confort
Sortir de sa zone de confort, se dépasser… On en parle souvent, mais le simple fait d’y penser peut déclencher un mélange d’excitation et d’appréhension.
2 décembre 2024
Mindset
Et si ce burnout était finalement la chance de ta vie ?
Aujourd’hui, j’aimerais te partager un chapitre clé de mon histoire, celui où un grain de sable nommé « burnout » est venu chambouler ma vie… en apparence
24 novembre 2024
Les coulisses d'Happy Now
Où en est mon beau projet “Happy Now” aujourd’hui?
Où en est mon beau projet “Happy Now” aujourd’hui ? 🌱 La semaine passée, je vous parlais sur mes réseaux sociaux, d’oser réaliser ses rêves,
10 novembre 2024
Les coulisses d'Happy Now
Happy Now : Des Activités pour te Révéler et Célébrer la Vie
Un Espace de Croissance et de Bienveillance J’ai créé Happy Now avec la conviction que chacun porte en lui les ressources pour mener une vie
3 novembre 2024
Les coulisses d'Happy Now
On n’a qu’une vie, et le bonheur, c’est maintenant !
Dans un monde où tout va toujours plus vite, on oublie parfois l’essentiel : savourer l’instant présent, car la vie est précieuse et fugace. Aujourd’hui,
27 octobre 2024
Réaliser ses rêves
Construire la vie de tes rêves : Un plan d’action concret
Et si faire ce que l’on aime était la clé pour ne jamais “travailler” ? Combien de personnes comptent les heures en attendant la fin
14 octobre 2024
Réaliser ses rêves
Oser Réaliser Ses Rêves : Deviens Architecte de ta Vie
L’Importance d’Oser ! Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’audace de réaliser ses rêves et de devenir le créateur
18 mai 2024