bOOST CAMP
"révèle toi !"

Trajet transformateur de 6 jours à Ittre
(Brabant Wallon – Belgique)

Pour apprendre, prendre conscience, te (re)connaître et initier le changement.

Durant cette formation qui allie efficacement théorie et pratique, tout ça dans une ambiance détendue et joyeuse, nous t’aiderons à trouver les clés pour aligner ta Vie à la personne que tu es et avec ce qui compte pour toi. Tu repartiras doté(e) d’une meilleure connaissance de toi et de ton propre plan d’action vers la vie de tes rêves !

Ce boost camp est pour toi

Si tu te retrouves dans l'un ou l'autre de ces signaux.

Méthodologie

Nos Boost Camp sont structurés en six journées thématiques, chacune constituant un pas de plus vers la révélation de soi.

Chaque journée est un juste équilibre entre théorie et pratique, enrichie par des anecdotes inspirantes pour t’aider à faire des parallèles avec ta propre vie et favoriser les prises de conscience.

Au programme : du contenu de valeur, des exercices pratiques et d’introspection, des ateliers créatifs, des moments d’échanges entre les participant(e)s, un groupe d’entraide privé, des activités fun et bien d’autres surprises!

Le Boost Camp est un trajet complet qui marquera le début de ta transformation. Tu pourras néanmoins si tu le souhaites, continuer le trajet initié ensemble, lors de coachings individuels avec nos coachs Happy Now.

Afin de garantir la convivialité et un accompagnement au plus proche de toi, le nombre de participants est limité à 12 personnes.

Programme

  • Introduction
  • Analyse de ma vie actuelle et situation visée (Roue de la Vie)
  • Importance de se connaître, pour aligner sa vie à ce qui compte
  • Me (re)connaître : mes valeurs, mes besoins, mes priorités
  • Cultiver un happy mindset de croissance, avec un focus sur : agrandir sa zone de confort, se dépasser, faire preuve de résilience
  • Ma vie pro actuelle, suis-je épanoui ?
  • Introduction à l’ikigai
  • Loi de l’attraction et autres pratiques positives
  • Atelier créatif « Vision Board »
  • Cultiver la joie et la gratitude au quotidien
  • Atelier « ce que les astres disent de moi »
  • Atelier créatif « cartes de gratitude »
  • Atelier collectif « fun »
  • Ecouter son corps et s’adapter à son chronotype
  • Trucs et astuces organisation et gestion du temps
  • Booster son bien-être et sa vitalité grâce à une vie plus saine
  • « Bain de forêt » : pour ralentir, se recentrer, retrouver sa sérénité et savourer l’instant présent
  • C’est quoi les émotions ? Comment les accueillir ?
  • Le stress : positif, négatif, le gérer grâce à la méditation et d’autres exercices pratiques
  • Prendre conscience de ses filtres, croyances limitantes, blessures,…  pour s’en libérer
  • Atelier créatif : « Je me détache de ce qui n’a plus lieu d’être »
  • Atelier collectif « zen »
  • Définir mes objectifs « smart » et mettre en place mon plan d’action
  • Suivre mes progrès et célébrer mes petites victoires
  • Etablir ma charte envers moi-même et m’engager
  • Célébration « Fin du Boost Camp / Début de ma nouvelle vie »

* Ce programme type peut être soumis à de légères variations, suivant la disponibilité de nos formateurs ou d’autres raisons indépendantes de notre volonté. 

En cas de modification, le nécessaire sera fait pour maintenir la fluidité et la qualité du programme.

L'équipe qui a participé à l'élaboration du programme et qui animera le Boost Camp

Laurence

Coach, passionnée par l’être humain et le développement personnel, Laurence par son approche douce et bienveillante, t’aidera à mieux te connaître, notamment en trouvant avec toi ce qui t’énergise, mais aussi à gérer tes émotions, et à surmonter le stress. Avec Laurence, prépare toi à un voyage intérieur profond et éclairant, lors duquel tu apprendras à (ré)illuminer ta vie.

Myriam

Coach certifiée et passionnée par l’Ikigai, Myriam t’aidera à te reconnecter à ce qui te fait vibrer. Avec son approche créative, elle t’accompagnera lors d’ateliers pratiques visant à exprimer et transformer tes émotions, mais aussi à visualiser la vie de tes rêves, en étant reconnaissant(e) pour ce qui est déjà là. Prépare toi à explorer de nouvelles perspectives et à faire le plein de positivité avec Myriam !

Nathalie

Amoureuse de la nature et coach passionnée, Nathalie t’invitera à te reconnecter à toi-même, au moyen d’un bain de forêt notamment. Avec Nathalie, tu découvriras les bases d’une vie plus saine, empreinte d’équilibre, et comment la nature peut être une source inépuisable de vitalité et de sérénité. Son créneau : « Inspire toi de la nature, pour retrouver la santé. »

Nancy

Coach d’épanouissement personnel et professionnel, Nancy est une passionnée de la vie et de l’humain. Avec son énergie contagieuse et authentique, elle t’accompagnera pour te libérer de tes croyances limitantes et te recentrer sur le positif. Son mantra :
« Pour que chaque jour compte! »

Carine

Pour ma part, dans le cadre du trajet "Révèle toi!", je t'aiderai entre autres à booster ton mindset de croissance, à cultiver la joie au quotidien, à mettre en place ton propre plan d'action vers la vie de tes rêves et à suivre tes progrès pour les célébrer et maintenir ta motivation ! Parce que tout ça est ancré dans mon ADN et que "l'inspiration" et "le partage" sont deux des valeurs qui m'énergisent le plus 🙂

Il n’y a encore rien au programme ? Les prochaines sessions sont complètes ? Les dates ne te conviennent pas ? Pas grave, l’offre d’Happy Now est en constante évolution. Pour ne rien manquer et rester informé(e) de nos nouvelles activités, abonne toi à la newsletter et/ou suis nous sur nos réseaux sociaux.

"Votre vie ne s'améliore pas par hasard, elle s'améliore par le changement."

Jim Rohn

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Formation en ligne "Objectif : Bonheur !" - Session 2025

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Modules de la formation "Objectif : Bonheur !" :